Pas på dit udseende
De fleste ældre kvinder vil gerne have færre rynker, men ikke være helt udglattede. Mangel på østrogen påvirker hudens ældningsproces og gør den tyndere, mere tør og mindre smidig, men ikke så meget som f.eks. overdreven solbadning, for mange cigaretter og for meget alkohol.
Rynker skyldes skader på huden og manglende fugt i huden. Derfor er det vigtigt at spise sundt med masser af frugt og grønt, holde op med at ryge, undgå sol i ansigtet og bruge en god fugtighedscreme.
< Forrige: Ha' det godt ved 50
Næste: En sund livsstil >